agnes pascual30/08/2024Merci Stephanie avec votre aide ,vos explications claires et simples de mouvements, mais répétitifs à appliquer régulièrement j'ai pu arriver à garder mon indépendance et retrouver l'équilibre. L'heure du cours était agréable, enrichissante, les exercises précis, sans être une torture, maintenant à moi de continuer malheureusement sans votre présence amicalement agnes pascual
Daniele Gournay20/08/2024Avec les années les petits maux rentrent dans votre quotidien entraînant une certaine fragilité et un inconfort de chaque jour. Saisissez cette opportunité : un professionnalisme, une écoute attentive, une empathie débordante, le tout enrobé d’un charmant sourire. N’hésitez pas vous allez revivre.
jean claude bastier04/07/2024cette experience que j ai pratique avec vous meme pendant 3 mois a ete tres benefique et les supports que vous fournissez sont tres explicite et bien documente que j utilise tout les jours votre suivi envers vos clients sont tres professionlels et tres serieux merci pour tout ces services bonne journee
YOLANDE GALINIER27/06/2024Stéphanie prend son travail au sérieux. Elle m'a redonnée la motivation pour rebouger, sortir, marcher... L'accompagnement est parfait dans l'adaptation et l'écoute. Sa mission a été menée à bien jusqu'à son terme. Les fiches d'activité que Stéphanie a conçues me permettent de continuer en autonomie et sont, à ce titre, parfaitement efficaces.
Monique Meurgey17/06/2024Merci pour ces cours agréables et sympathiques toujours dans la joie et la bonne humeur et surtout à notre rythme merci Éric Monique
Jeanne-Marie08/06/2024Super méthode. Ni mon mari ni moi n'aimons la gym... mais là on y est arrivés parce que ça s'intègre vraiment à la vie quotidienne. Et pour maintenir l'entraînement nous avons même décidé de faire quelques séances de rappel à la fin de l'année. Il faut dire que la pêche de Stéphanie est contagieuse. Et à nos âges ( 77 et 81), la pêche, c'est précieux. Un grand merci.
Mairie-Françoise Buissart16/04/2024Merci Stéphanie de nous avoir accompagnés pendant trois mois pour améliorer notre équilibre et favoriser le renforcement musculaire avec des exercices simples et quotidiens. Nous en avons rapidement constaté les bienfaits.
Isabelle Poncet -Rimaud13/04/2024Expérience très riche et concluante. Stéphanie a eu affaire à quelqu'un de particulièrement méfiant vis-à-vis du sport. Par sa patience, son savoir toujours adapté et souple, elle a sû me redonner confiance et conscience de mon corps et de l'importance de l'entretenir. Méthode personnalisée et à l'écoute des besoins réels de la personne qui devrait trouver un large écho dans la population des gens âgés , entravés par leur corps ou réfractaires comme moi au sport collectif et en salle. Merci à Stéphanie pour cette ouverture à une gymnastique adaptée et pour la confiance en mes capacités retrouvée.
Activité physique
adaptée
Marche afghane
Programme
D-marche
Collectivités locales, entreprises…